Comenzar una novedosa conexion obliga navegar por un territorio desconocido, asi como sabes que lo cual seria particularmente exacto En Caso De Que vives con una capacidad cronica.
Seria por eso que cuando un articulo fresco del New York Times sugirio que estaba bien abandonar a alguien solo por su estado de sanidad se volvio viral en las pi?ginas sociales, porque muchos usuarios estaban entendiblemente molestas (incluyendo las profesionales de la vitalidad).
“El articulo realmente perdio la oportunidad sobre senalar que tu eres la humano que tiene una indisposicion, aunque tu no eres la enfermedad”, dice la Dra. Laurie Ferguson, PhD, psicologa clinica y no ha transpirado vicepresidenta sobre investigacion desplazandolo hacia el pelo instruccion de la Fundacion Global Healthy Living Foundation. “Realmente, las cuestiones mas importantes en la comunicacion son ?Quien seria esta persona? ?Como son? ?Como seria la trato?
Aparte, posiblemente no seas Durante la reciente cristiano en la vida de tu pareja que exista tenido una condicion cronica.
“Mas de el 40 por ciento sobre los adultos jovenes deben algun tipo de naturaleza cronica, y a grado que envejecemos, ese cantidad se aproxima al 100 por ciento”, dice Kim Gorgens, PhD, profesora clinica y directora de educacion continuada en Graduate Sch l of Professional Psychology en la universidad sobre Denver.
Decidir cuando hablar referente a tu condicion cronica con una recien estrenada pareja puede ser una decision complejo, sin embargo nunca debes sentirte presionado de revelarla hasta que te sientas comodo(a). Mientras que algunas individuos se sienten mas confortables hablando de su capacidad de inmediato, otras creen que seria un asunto mas intimo que separado comparten con los en algunos que confian plenamente.
“En las etapas iniciales, en funcii?n sobre cuanto afecte tu exigencia tu vida diaria, puedes esperar hasta que sientas que la conexion de realidad va a funcionar”, dice la Dra. Ferguson. “Es como todo una diferente cosa sobre nosotros que consideramos un tema individual, como la contacto anterior o finanzas. No hay ninguna causa Con El Fin De advertir que al completo tiene que decirse en tus primeras citas o hasta en meses de citas”.
En otras palabras, cuando te comunicas con tu pareja en tu capacidad cronica resulta una determinacion individual, y no ha transpirado no Existen un instante conveniente para realizarlo.
Como iniciar la charla
Si te resulta laborioso explicar tu requisito cronica, toma notas referente a lo que le vas an aseverar a tu pareja y lleva esas notas a la conversacion.
“Se Cristalino referente a lo que deseas declarar y cuanto deseas afirmar, desplazandolo hacia el pelo trae esas notas, por motivo de que resulta una conversacion seria asi como significativa”, dice la Dra. Ferguson.
Igualmente puedes aspirar por redactar la carta a tu pareja si piensas que redactar tus pensamientos es mas natural que decirlo en voz alta. Puedes repartir tu informe a traves de fotografias o incluso registros medicos En Caso De Que te sientes agradable haciendolo.
“Esta conversacion se alcahueteria de hablar de lo que conozco acerca de mi salud fisica, lo cual es lo que precisas conocer asi como como podria afectar la relacion”, dice la Dra. Gorgens.
Las senales que muestran que seria buen candidato(a)
La respuesta de tu pareja te diran bastante acerca de tu contacto y no ha transpirado su caracter. a grado que evoluciona la charla, preguntate
Todas estas son buenas senales de que tu pareja esta dispuesta an estudiar acerca de tu capacidad cronica y no ha transpirado apoyarte. Idealmente, tu pareja estara interesada en seguir la conversacion, sin embargo igualmente te dara la oportunidad sobre declarar lo que necesitas.
“Creo que usualmente los usuarios que pueden darte el tiempo y lugar Con El Fin De dejarte contar tu leyenda desprovisto apresurarse a insertar las propias reacciones desplazandolo hacia el pelo pleito son individuos muy buenas”, dice Katie Willard Virant, LCSW, psicoterapeuta en St. Louis que intenta a muchos pacientes con condiciones cronicas asi como que goza de la indisposicion de Crohn.
Al demostrar tu exigencia, puede ser util usar la “teoria de las cucharas”. Esta resulta una metafora que usa cucharas Con El Fin De explicar cuanta energia se invierte durante el dia cuando tendrias una exigencia cronica que causa fatiga. Por lo tanto, podrias explicarle a tu pareja que comienzas el jornada con 12 cucharas. No obstante, levantarse sobre la cama precisa la cucharon y banarse necesita 2 cucharas, y si estas enfermo(a) u olvidas adoptar tus medicamentos, pierdes aun mas cucharas.
“Ayuda an una cristiano an enterarse que vivir con una enfermedad siempre se intenta sobre cuanta energia tendrias o no necesitas, desplazandolo hacia el pelo eso va a depender sobre varias cosas”, dice el Dr. Ferguson. “Creo que resulta una de las clases mas ilustrativas y no ha transpirado concretas de hablar sobre ello”.
Senales sobre advertencia que debes tener en cuenta
Por otro lado, Existen algunas cosas que podrian indicar que tu pareja podria no ser tan solidaria igual que lo necesitas. Por caso, esta nunca resulta una listado unica de todos, aunque algunas senales de advertencia pueden insertar
Ademi?s vale la pena hacerle preguntas a tu pareja a lo extenso sobre la conversacion, igual que cual seria su misma destreza con la indisposicion, no solo personalmente, sino Ademi?s con su clan. Interrogar En Caso De Que un familiar se ha enfermado primeramente y no ha transpirado como su estirpe trato esa situacion, puede darte la idea sobre cual es su perspectiva acerca de la enfermedad.
“Creo que Algunos de los regalos sobre tener una capacidad cronica es que es una gigantesco prueba asi como un enorme detector Con El Fin De las personas que quieres tener en tu vida”, dice Virant. “Si alguien te rechazara por motivo de que tienes la capacidad cronica, diria que lo dejes ir. Localiza a alguien que te apreciara debido a que eres”.
Examina tus propios sentimientos
Estas conversaciones nunca continuamente son faciles, sin embargo pueden descubrir harto acerca de tu pareja y en ti. Si https://datingranking.net/es/cybermen-review/ te sientes cohibido o incomodo hablando sobre tu propia condicion cronica con una pareja, puede implicar la pena explorar por que pasa eso. Ir a la terapia o hablar con un amigo de empuje puede favorecer.
“Si las personas que viven con enfermedades efectivamente podrian trabajar e ignorar su mismo estigma o verguenza en torno a la enfermedad, cualquier lo otras se desarrolla sobre maneras bastante natural”, dice Virant. “Es importante que la alma que reside con la enfermedad sienta en su interior conmemoracion a conmemoracion que es alguien de valor, asi como que su enfermedad nunca las hace menos valiosos”.
Tambien, reconozca que aportara muchos enfoques enriquecedores a la contacto basada en su historial sobre condiciones cronicas.
“En certeza, me doy cuenta que las relaciones de estas gente con la exigencia cronica son mas ricas, por motivo de que son excelentes en la comunicacion desplazandolo hacia el pelo sientan un precedente de ser confiables asi como abiertas”, dice la Dra. Gorgens.
Lo mas fundamental ten en cuenta que las citas implican an una alma completa, no unicamente a la parte sobre ti.
“Tu no eres la indisposicion, tu eres tu”, dice la Dra. Ferguson. “Tienes cosas que amas, cosas que disfrutas efectuar, tus suenos asi como tu biografia. Eres una cristiano total, y cuando piensas en irse con otras personas, piensas en la humano completa que aparece”.