Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool va permettre de diminuer nos apports caloriques, ce qui pourra entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans l’annee et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree lorsque vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer pas a coups de biere ainsi que verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’integralite des organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort mieux si l’on prend deux verres, que le sommeil vient plus facilement. Effectivement, vous vous endormirez vraisemblablement plus promptement, mais votre sommeil ne va i?tre pas Tres bon. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de votre sommeil, meme pour 1 buveur occasionnel.
8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine dans le corps.
9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais comme une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire est nombre plus extri?mement, et cela repousse les microbes et les maladies.
11 – Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les risques de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant 1 mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est votre succes concernant lequel vous pourrez surfer Afin de l’ensemble de les autres projets flirtymature gratuit ou payant!
14 – Apres un mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre besoin d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.
16 – Votre concentration est a son top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie tout au long de la journee.
Finis les petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne sont jamais affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un delicieux jugement en bien moment,
20 – Comme les facultes ne semblent jamais affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete sera diminue.
22 – Vous serez conscient de tout votre que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera bon nombre plus vite apres la fonctionnel d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool vous permettra de developper vos muscles. Il semble donc preferable Afin de les personnes desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque vos pensees seront claires en bien temps.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points les plus visibles sera sans aucun doute que vous aurez plus d’argent a Notre fin du mois.