8 facons de soutenir un proche aux prises avec un probleme de sante

8 facons de soutenir un proche aux prises avec un probleme de sante

SANTE – ia ne sera jamais facile d’apprendre qu’un proche reste malade, victime d’un accident ou confronte a un diagnostic angoissant. Correctement que ce soit l’une des pires epreuves a traverser dans la vie, nous sommes malheureusement l’ensemble de appeles a y faire face 1 jour ou l’autre.

“On se sent choque, effraye, inquiet ou desempare pour celui que l’on aime”, constate Anne Moyer, agregee de psychologie a l’universite Stony Brook (New York).

Eprouver ces sentiments est normal. Tout probleme de sante risque de bouleverser notre quotidien, et cela nous fait peur, confirme Melodie Winawer, neurologue et neuroscientifique a l’universite Columbia. “Tous nos reperes sont brutalement remis en cause, ainsi, votre changement reste tres ardu a assimiler tout d’un cote comme de l’autre”, dit-elle.

S’il n’existe pas de mode d’emploi Afin de ce type de situations, il convient de garder deux points cles en tete si l’on apporte son soutien a un proche. Nous avons recueilli des temoignages de ceux qui se trouvent des deux cotes du diagnostic medecins, psychologues et victimes de problemes de sante ainsi que leurs astuces Afin de adoucir cette periode eprouvante. Voici ce que l’on doit et ne va falloir gui?re Realiser:

A faire : dire quelque chose

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“Quoi que vous disiez, c’est toujours mieux que de garder le silence”, indique Ron Blake, qui souffre de troubles post-traumatiques depuis une agression sexuelle. “Vous pouvez meme avouer a l’individu que vous ne savez pas quoi dire mais que vous voulez simplement lui faire savoir que vous etes la i sa place. Notre silence est pire que bien.”

Ce n’est pas grave de ne pas savoir quoi dire, mais montrez que vous comprenez la gravite d’la situation avec des paroles sinceres, compatissantes, du genre: “Je ne sais nullement quoi faire pour t’aider, mais j’suis la” ou “Moi aussi j’habite bouleverse, mais je vais faire tout ce que je peux pour t’aider”, suggere Anne Moyer.

A ne point faire : ne parler que de soi

Penser a sa propre experience reste humain, reconnait Melodie Winawer. Essayez cependant de refouler cette inclination naturelle en presence tout d’un proche confronte a un diagnostic. Retirez-vous de l’equation et offrez a l’autre la possibilite d’expliquer ce que celui-ci ressent, sans l’y contraindre.

Dites quelque chose comme: “J’ai des difficultes a imaginer ce que tu peux ressentir. Tu desire m’en parler?” ou “Je n’ai jamais vecu une telle situation, j’aimerais essayer de saisir votre que ca est en mesure de etre”, recommande-t-elle.

A faire : aider avant qu’on vous le demande

S’il parait naturel d’offrir son aide en disant: “N’hesite nullement a me demander si tu as besoin de quoi que ce soit”, ia va placer l’autre dans ca embarrassante d’avoir a penser a la facon dont vous pourrez l’aider, souligne Nick Arquette, fondateur et PDG de Walk with Sally, une organisation a but non lucratif qui propose ses services aux familles touchees par le cancer.

“lorsqu’un ami ou un proche reste confronte a un grave probleme de sante, l’un des meilleurs moyens de le soutenir est de le soulager du fardeau que represente claque de demander”, precise-t-il.

Autrement devoile, epargnez-lui une corvee quotidienne telle que la lessive, assurez-vous que les factures sont payees ou que le diner reste pret. Vous pouvez aussi simplement proposer d’aller faire une promenade avec le webmaster, afin qu’elle se confie et evacue si besoin est.

Pour Christina Pandapas, a qui l’on a diagnostique votre cancer colorectal de stade 3 a l’age de 46 annees, les gestes simples seront souvent les plus salutaires.

“Preparer le repas reste extremement utile, ainsi que emmener les bambins a des activites, a l’ecole ou nos garder pour la nuit”, dit-elle. “Tout cela reste susceptible de donner quelque peu de legerete ainsi que normalite soulagera le stress de toute la famille.”

Vous pouvez aussi passer via le conjoint pour savoir De quelle faion vous rendre utile. “Il y en a concernant qui c’est complexe d’appeler a l’aide”, remarque-t-elle. “Mathieu etait fort doue Afin de aider les amis a menager mon ego.”

A ne point Realiser : se prendre pour un expert medical

Meme si vous etes medecin, ou si vous avez souffert de la maladie semblable, n’oubliez gui?re que chaque experience est https://datingmentor.org/fr/connecting-singles-review unique.

“ordinairement, si l’on reste atteint de la grave maladie, des specialistes s’occupent de nous”, ajoute-t-elle.”On n’a pas vraiment besoin que le coloc’ de ce cousin vous fasse part de l’ensemble de ses remedes de grand-mere.”

Ne faites pas non plus de pronostic trop optimiste, aussi si cela part de la solide intention, previent Rachel Soper Sanders, qui souffre de douleur chronique a Notre suite tout d’un grave accident de voiture. “Ne dites jamais que tout ira bien, parce que personne ne sait vraiment si ca va aller ou pas”, constate-t-elle.

N’allez nullement non plus vous imaginer que l’individu va bien parce qu’elle est beaucoup, poursuit-elle. De multiples maladies ne se voient pas de l’exterieur, alors parler de l’apparence va se reveler blessant ou dedaigneux.

A Realiser : etre encourageant

Meme si vous aimeriez le savoir, evitez de lui demander De quelle faion celle-ci va, ce qui risque de raviver le chagrin, reprend Christina Pandapas: “J’allais toujours bien jusqu’a votre que quelqu’un me pose cette question, qui me mettait nos larmes a toutes les yeux.”

Preferez des paroles d’encouragement, tel: “Tu es incroyable”, suggere-t-elle. Si vous souhaitez en savoir plus sur le traitement ou ce que l’individu eprouve, essayez: “Quelles paraissent des nouvelles?”

A ne point faire : vous vexer si vos techniques Afin de engager la conversation tombent a plat

Chacun sa facon de gerer la maladie. Si, Afin de la majorite, c’est votre soulagement d’en parler, plusieurs ont plus de mal, remarque Melodie Winawer.

Et cela compte, c’est de ne point pousser a parler ceux qui ne semblent jamais en avoir le desir. L’ideal, c’est de dire carrement: “Previens-moi si tu preferes que je m’en aille ou que je stoppe de te poser des questions, je ne me vexerai nullement!” conseille-t-elle. N’ayez nullement peur du silence: n’essayez aucun le combler avec du bavardage. L’autre peut avoir tout juste besoin de devenir assis avec vous sans parler.

A Realiser : montrer que l’existence suit le cours

“Prenez conscience qu’apporter son soutien a quelqu’un qui souffre d’un grave probleme de sante reste tres delicat”, nous evoque Christina Pandapas. “Meme s’il a besoin d’aide, il peut aussi en avoir assez de n’etre car comme un malade.”

Passer un moment a effectuer des activites normales avec eux analyser une emission, prendre 1 cours de yoga, aller le chien et parler d’autre chose que de un maladie va leur apporter votre repit bienvenu.

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