C’est la situation de 5% des hommes.
En France, 10% des femmes agees de moins de 30 ans (5% ensuite), regardent «souvent» de la pornographie, feeld application et 22% «parfois» d’apri?s un sondage Ifop realise en janvier 2019 concernant le magazine «Elle» aupres d’un echantillon representatif age de 18 annees et plus. Mais a partir de quand peut-on considerer que regarder de la pornographie online devient votre probleme? Et d’ailleurs, la quantite consommee est-elle le facteur determinant?
Mes indices d’addiction au porno
Plusieurs psychologues de l’universite Justus-Liebig a Giessen (Allemagne) ont interroge 485 jeunes filles volontaires, agees encore de 18 ans et etudiantes Afin de les trois quarts d’entre elles, pour estimer la proportion de dames ayant une addiction problematique au porno. Au total, dix-sept dames, soit 3% de l’echantillon, presentaient une addiction problematique au porno, observent des chercheurs au Journal of Sexual Medicine. Dans le questionnaire utilise (le sIAT, ici en version francaise) on trouvait des questions de deux ordres.
D’une part, celles concernant la perte de controle: se dire «juste encore deux minutes» lorsqu’on est sur des e-boutiques pornos; rester dans ces sites plus un certain temps que le intention au depart; negliger ses taches quotidiennes afin de passer plus de temps sur des e-boutiques X; manquer de sommeil parce qu’on reste reste tard sur cette categorie de sites, etc.
D’autre part, celles concernant le «craving», terme consacre en addictologie pour definir l’envie irresistible de consommer votre bien «addictif», et les problemes dans notre vie sociale: acheter de perdre un moment sur des e-boutiques pornos plutot que de sortir avec ses proches; cacher aux autres moyen passe sur ces sites; se sentir deprime, de mauvaise humeur ou enerve lorsqu’on ne se promi?ne gui?re sur des e-boutiques pornos, puis se sentir plus lorsqu’on y est.
Ce n’est pas la quantite qui compte
Pourtant une etude americaine menee en 1998 aupres de 9.000 individus (dont environ 1300 jeunes femmes) observait que plus une personne passait d’heures a voir du porno et plus le niveau de stress etait eleve, sans pouvoir toutefois affirmer la relation de cause a effet. Depuis trois ans, des chercheurs polonais calculaient cependant que ca n’etait nullement tant la quantite de X consomme (frequence et duree de visionnage) qui conditionnait l’existence d’un probleme d’addiction au porno que les eventuels sentiments negatifs associes.
Une analyse statistique qui rejoint ce que voient les sexologues en pratique, puisqu’il n’existe pas de comportement sexuel normal (mais Divers sont illegaux). C’est la souffrance de la personne qui consulte qui importe. D’autres auteurs soulignent d’ailleurs comme motif de consultation l’existence d’une souffrance morale lorsqu’il y a votre decalage entre des convictions morales ou religieuses par rapport a J’ai pornographie en general, ou au type de pornographie regardee. Mes sentiments de honte, de degout ou de culpabilite peuvent alors envahir l’individu apres la satisfaction eprouvee lors de la consommation de porno.
Prevenir et guerir l’addiction au porno
Au final, au-dela du souci des chercheurs de mieux definir l’addiction au porno Afin de ensuite mesurer l’ampleur du probleme, l’urgence reste aujourd’hui double: prevenir et guerir.
Prevenir la glissade comportementale d’une part, en aidant les gens a reconnaitre nos signes que un consommation de porno a deja certains aspects problematiques (chute de controle, l’envie irresistible. ). Cela permet de les mettre en vais garder contre l’effet renforcateur de un comportement, c’est-a-dire J’ai spirale de stimulations cerebrales des circuits d’la recompense (avec votre risque d’escalade), dans laquelle ils s’engagent. Mes therapies cognitives et comportementales (TCC) ont fera leurs preuves dans ce domaine.
L’autre urgence est d’offrir des solutions a toutes les personnes qui se trouvent deja en difficulte ou en souffrance. C’est-a-dire leur donner les outils psychologiques pour bouger de l’impasse. Mes TCC ne suffisent gui?re et une approche globale via un sexologue ou un sexotherapeute reste aussi souhaitable.